🌸10-12个月+宝宝食谱 | 冬季羊肉进补，暖身又暖心🐑

发布时间：2025-04-05 00:44:34来源：

寒冷的冬季，给宝宝进补羊肉是再合适不过的选择啦！羊肉不仅富含蛋白质和铁质，还能帮助增强免疫力，抵御寒冷天气。不过，搭配得当才能让营养吸收更全面哦～🍴

首先，准备新鲜的羊肉块，用清水浸泡半小时去血水，然后焯水去腥。接着可以加入胡萝卜🥕、白萝卜🥔等蔬菜一起炖煮，既增加了口感层次，又能补充维生素。还可以加入几颗红枣和枸杞，为汤品增添一丝甘甜，同时起到滋补作用。记得控制调味料用量，避免过咸影响宝宝健康。

最后，将炖好的羊肉切碎或搅打成泥状，方便宝宝咀嚼吞咽。一碗热腾腾的羊肉汤端上桌，不仅驱寒保暖，还让宝宝吃得开心又健康！👶❤️

🌟温馨提醒：初次尝试时少量添加，观察宝宝是否过敏，确保饮食安全哦！

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