🌸藕食谱大全 🍲 藕菜谱大全🌿
发布时间：2025-04-09 23:59:06来源：
秋天是莲藕最肥美的季节，今天给大家分享一些简单又美味的藕菜谱！首先推荐的是清炒莲藕片，将莲藕切薄片后用清水浸泡去淀粉，再与青椒、红椒一起翻炒，简单调味即可出锅，脆嫩爽口，健康又低脂✨。其次，桂花糯米藕也是一道经典甜品，将莲藕与糯米混合后炖煮，最后淋上桂花糖浆，软糯香甜，特别适合秋冬时节享用🍂。另外，莲藕排骨汤更是家常必备，炖煮过程中莲藕的清香融入汤中，肉质鲜美，营养丰富，暖胃又暖心❤️。无论是清炒、甜点还是煲汤，莲藕都能带来独特的风味，快来试试吧！😋 美食日常 莲藕做法多样
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