🌟清炒荷兰豆的做法分享 | 家常美味轻松学 🌟
发布时间：2025-04-10 00:46:53来源：
荷兰豆翠绿鲜嫩，是餐桌上的小清新代表！今天就跟着陈易蓉一起学习这道简单又营养的清炒荷兰豆吧～😉
首先准备好新鲜的荷兰豆，记得清洗干净并去掉两边的筋哦！接着烧一锅水，加入少许盐和几滴油，将荷兰豆焯水约一分钟，捞出后迅速过冷水，保持它的脆嫩口感～✨
热锅凉油，放入蒜片爆香，再倒入处理好的荷兰豆快速翻炒。加入适量盐调味，如果喜欢可以加点鸡精提鲜。整个过程火候要快，保持荷兰豆的翠绿色泽哦～🔥
最后装盘即可，一道色香味俱全的清炒荷兰豆就完成啦！这道菜不仅颜值高，而且富含维生素C，非常适合追求健康饮食的你～🥕💚
快动手试试吧，简单几步就能让你的家人爱上这道家常美味！😋
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