✨红豆薏米祛湿汤🍂
发布时间：2025-04-12 09:05:35来源：
秋天到了，天气渐凉，但体内湿气依然顽固。今天就来分享一款简单又美味的【红豆薏米祛湿汤】！💖
首先准备好食材：一碗红豆、一碗薏米、适量冰糖和几片陈皮。先把红豆和薏米提前泡水3小时，这样煮起来更省时省力。接着将泡好的红豆和薏米放入锅中，加入足够的清水，再丢几片陈皮去腥增香。大火煮开后转小火慢炖40分钟，最后根据个人口味加点冰糖调味即可。⏰
这碗汤不仅颜值高，味道也超棒！红豆的绵密搭配薏米的清香，喝上一口仿佛整个人都被治愈了。🌈 这款汤特别适合秋冬季节，能帮助排除体内湿气，让你精神焕发。记得每周喝几次，健康从内而外散发哦！💪
快动手试试吧！❤️
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