🌸冰糖银耳莲子粥的家常做法🍓
发布时间：2025-04-13 04:08:30来源：
一碗温暖的冰糖银耳莲子粥，不仅是一道美味的甜品，更是滋养身心的好选择！💛今天就来分享这款简单又营养的家常版做法吧～
首先准备好食材：新鲜银耳一朵、莲子适量、红枣几颗和冰糖。先把银耳泡发撕成小朵，莲子提前泡软备用。💕接着将银耳和莲子放入锅中，加入清水大火煮沸后转小火慢炖半小时，让银耳充分释放胶质。⏰等粥变得浓稠时，再放入红枣和冰糖，继续炖煮15分钟即可。✨
这道粥香甜软糯，每一口都能感受到银耳的滑嫩与莲子的清香。❄️特别适合秋冬季节食用，既暖胃又美容养颜哦～快来试试吧！🍴💖
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