大家有没有想过，我们日常餐桌上的那些绿油油的小可爱们其实都属于甘蓝家族呢？👀今天就来给大家科普一下这些营养丰富的蔬菜吧！首先登场的是最常见的卷心菜 🥗，它圆滚滚的样子是不是特别讨喜？接着是紫甘蓝 🍇，不仅颜色亮眼，还富含花青素，简直是颜值与实力并存！再来就是羽衣甘蓝 🍠，近年来被健身达人们捧上神坛，因为它富含膳食纤维和维生素，是减肥餐的常客哦！
除了这些，还有芥蓝 🥬 和西兰花 🌷，它们同样是甘蓝家族的一员。西兰花那朵朵小花蕾，不仅好吃还能提升免疫力；而芥蓝则带有独特的清香，深受广东菜系的喜爱。这些蔬菜不仅味道好，营养价值也很高，经常食用对身体超级有益！
快去菜市场找找这些绿色小精灵吧！😋记得搭配均衡饮食，健康生活每一天！💪
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