营养红椒炒涂龟怎么做好吃又简单,做法图解分享,最爱海鲜 🌟
发布时间：2025-04-15 09:46:24来源：
🎉想尝试一道既健康又美味的海鲜料理吗？那就来试试这道营养红椒炒涂龟吧！涂龟肉质鲜嫩，搭配红椒的清甜，简直是味蕾的双重享受。第一步，准备好新鲜的涂龟和红椒，清洗干净后切块备用。接着，热锅加油，先将涂龟煎至微黄，再加入切好的红椒翻炒。🔥过程中可以适当加入姜片去腥，同时撒上少许盐和酱油调味。最后，盖上锅盖焖煮几分钟，让食材的味道充分融合。😋出锅前撒上葱花点缀，香气四溢，让人垂涎欲滴！
这道菜不仅色香味俱佳，还富含蛋白质和维生素，非常适合家庭聚餐或是朋友小聚时尝试。快拿起你的锅铲，跟着步骤一起动手做起来吧！👨🍳👩🍳记得拍照分享你的成果哦～ 📸
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