秋天到了，来一杯温暖身心的桔梗茶吧！💛桔梗茶不仅味道清新，还有润喉止咳的功效哦～快来跟着步骤一起动手制作吧！
首先准备好所需材料：新鲜桔梗根50克、清水适量、蜂蜜少许（可选）。🌟第一步是清洗桔梗，将桔梗表面的泥土洗净后切片备用。接着，在锅中加入清水，水量以能没过桔梗为宜，大火煮沸后转小火慢炖约20分钟。☕待汤汁变得金黄透亮时，关火过滤掉桔梗渣，让茶汤更加清澈。最后，可以根据个人口味加入适量蜂蜜调味，搅拌均匀即可享用啦～
这杯自制的桔梗茶，清香甘甜，特别适合秋冬季节饮用，既养生又暖心～🍂记得多喝温水，健康每一天！💪💖
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