🌿凉拌秋葵，清爽一夏🍃
发布时间：2025-05-05 15:46:10来源：
秋天到了，秋葵成了餐桌上的新宠！今天教大家做一道简单又美味的凉拌秋葵，清新爽口，健康又低脂，绝对是减脂党的心头好！🍴
首先，准备好新鲜的秋葵。清洗干净后，放入沸水中焯烫2-3分钟，捞出过冷水，保持翠绿的颜色哦。接着，将秋葵切去蒂部，纵向对半切开，摆盘备用。✨
调味是关键！取一个小碗，加入蒜末、生抽、香醋、少许糖和辣椒油，搅拌均匀。把调好的酱汁淋在秋葵上，最后撒上一把熟芝麻，增加香气。🌟
这道凉拌秋葵不仅颜值在线，味道也超棒！脆嫩的口感搭配酸甜微辣的酱汁，每一口都让人回味无穷。无论是家常小菜还是聚会必备，它都能轻松俘获你的味蕾！😋
快试试吧，让家人一起享受这份来自大自然的馈赠！🌱
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