👶✨(一岁以上)营养不上火懒人食谱快手菜家常下饭✨👶
发布时间：2025-05-05 16:42:35来源：
对于忙碌的家长来说，为一岁以上的宝宝准备一道既营养又不上火的快手家常菜简直是救星！🍲🥗今天给大家分享一道简单易做的“南瓜胡萝卜蒸蛋”。这道菜不仅色彩鲜艳，还能满足宝宝对多种维生素的需求哦！
首先，将南瓜和胡萝卜切丁蒸熟，捣成泥状，保留部分颗粒感，让宝宝感受不同的口感。接着，打入一个鸡蛋，加入少量温水搅拌均匀，倒入南瓜胡萝卜泥中。记得控制水量，避免太稀影响成型。最后，上锅蒸10分钟即可出锅。✨💛金黄色的成品，散发着淡淡的蛋香与蔬果甜味，绝对能让宝宝吃得开心，妈妈也省心！宝妈们快试试吧，让宝宝吃得健康又美味！🍴❤️
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
