iran-(下厨房) 🌿
发布时间：2025-05-05 17:41:43来源：
今天来试试伊朗风味的美食！首先准备食材：鹰嘴豆、番茄、洋葱和香料。伊朗菜讲究的是简单又丰富的味道，所以调料不多但每一种都至关重要。先把洋葱切丝炒至金黄，再加入鹰嘴豆翻炒，接着放入切块的番茄，让酸甜的汤汁慢慢渗出。✨
撒上伊朗特有的混合香料——比如姜黄、辣椒粉和肉桂，这些香料不仅增添风味，还让菜肴看起来更加诱人。如果喜欢更浓郁的味道，可以加一点酸奶或柠檬汁提鲜。炖煮约20分钟后，一道色香味俱佳的伊朗风味鹰嘴豆炖菜就完成啦！🍴
这道菜搭配米饭或者馕饼都非常美味，既有营养又能满足味蕾。快来试试吧！🌍 伊朗美食 家常料理 下厨房
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