🌟低热量营养萝卜汁🥕✨
发布时间：2025-05-06 08:13:51来源：
秋天到了，正是吃萝卜的好时节！今天给大家分享一款简单易做的低热量营养萝卜汁，健康又美味，适合想要保持身材或追求健康饮食的你哦～💛
首先准备食材：一根新鲜的白萝卜、一小块生姜和适量的清水。先把白萝卜洗净去皮，切成小块；生姜切片备用。将切好的萝卜块放入榨汁机中，加入几片姜片和一杯清水，启动机器开始榨汁。榨好后用滤网过滤掉残渣，得到一杯清澈透亮的萝卜汁。如果觉得口感偏淡，可以适量加点蜂蜜调味，既提升了甜味又不会增加太多热量。🍯💦
这款萝卜汁富含膳食纤维和维生素C，有助于促进消化、提高免疫力。早晨空腹喝一杯，既能唤醒身体机能，还能帮助清理肠道垃圾。快动手试试吧！💪🌱 健康饮食 低卡路里 养生小贴士
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