🍂 秋冬滋补优选：西洋菜猪骨汤（健脾祛湿）的做法 🍂
发布时间：2025-05-06 12:53:23来源：
随着天气逐渐转凉，一碗暖胃又养生的汤品成了餐桌上的必备佳肴。今天就来教大家制作一道简单又美味的西洋菜猪骨汤，不仅味道鲜美，还能帮助健脾祛湿哦！✨
首先准备好食材：新鲜的西洋菜一把、猪骨500克、红枣几颗、枸杞少许以及姜片若干。先将猪骨焯水去血沫，洗净备用。接着把所有材料放入炖锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖1-2小时。期间记得撇去浮沫，保持汤清味醇。最后撒上一些盐调味即可。🍲
这道汤色泽清澈，香气扑鼻，喝上一口仿佛整个身体都被温暖包裹。西洋菜富含维生素和矿物质，搭配猪骨熬制的高汤，既滋润又营养。尤其适合秋冬季节饮用，不仅能增强体质，还能有效改善湿气重的问题。💪
快动手试试吧！让家人一起分享这份来自秋天的关怀与温暖～🍂❤️
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