🌟让孩子一口爱上的蔬菜鸡蛋卷🍴✨
发布时间：2025-05-06 23:59:39来源：
家长们总在为孩子的挑食问题头疼？今天给大家分享一款简单又美味的【蔬菜鸡蛋卷】，保证孩子一口就爱上！🥕🍳
首先准备好食材：新鲜的胡萝卜、西兰花、玉米粒，还有必不可少的鸡蛋。把这些蔬菜切丁焯水备用，鸡蛋打散成蛋液。接着在平底锅中倒入薄薄一层蛋液，小火摊成蛋皮。把处理好的蔬菜均匀铺在蛋皮上，轻轻卷起，用牙签固定形状后，再煎至金黄定型。最后切成适合孩子入口的小段，摆盘装饰即可。🌈🍳
这款蔬菜鸡蛋卷不仅色彩丰富，营养均衡，还带着淡淡的蛋香和蔬菜清香，孩子吃一口就会被它的口感征服哦！💪❤️快试试吧，让健康饮食成为孩子的日常乐趣！
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