🌸清热解毒，美容养颜的绿豆薏米汤✨
发布时间：2025-05-08 04:18:00来源：
炎炎夏日，来一碗清甜可口的绿豆薏米汤再适合不过了！不仅能够帮助我们清热解毒，还能美容养颜哦～🍃今天就教大家如何轻松制作这款养生佳品。
首先准备好食材：绿豆50克、薏米30克、适量冰糖。先把绿豆和薏米提前浸泡半小时，这样煮起来更省时入味。接着将泡好的绿豆和薏米放入锅中，加入清水大火煮沸后转小火慢炖约40分钟。期间记得搅拌几次，防止粘锅。最后根据个人口味加入冰糖调味即可。💛
这碗绿豆薏米汤富含膳食纤维，能有效促进新陈代谢，清除体内毒素，让皮肤更加光滑细腻。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，都是一道健康又暖心的选择～🍹快动手试试吧，为家人送上一份夏日清凉与美丽！💕
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