蒜香荷兰豆的做法 🌿✨
发布时间：2025-05-09 22:48:14来源：
春天到了，正是吃嫩绿荷兰豆的好时节！今天教大家做一道简单又美味的【蒜香荷兰豆】。这道菜色香味俱全，不仅颜值高，还富含膳食纤维，特别适合追求健康饮食的朋友。🌟
首先准备好新鲜的荷兰豆，用清水洗净后去掉两头的筋络，这样口感更佳哦！接着切几瓣大蒜备用，蒜香是整道菜的灵魂，一定要多放一些才够味！🔥
热锅倒油，先爆香蒜片，待香味四溢时加入荷兰豆快速翻炒。为了让荷兰豆保持翠绿的颜色，记得加入少许盐和清水焖煮一小会儿，最后撒上一点胡椒粉提味即可出锅啦！🌈
装盘后，这道清脆爽口的蒜香荷兰豆就完成啦！摆上餐桌，绿色的荷兰豆搭配金黄的蒜香，简直让人垂涎欲滴！🍴💚快动手试试吧，简单几步就能让家人爱上这道菜哦～
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