✨厨师长教你：秋葵炒蛋的家常做法，清脆爽口，营养满分！🍳🌱
发布时间：2025-05-09 23:46:38来源：
秋天到了，正是吃秋葵的好时节！今天就跟着大厨学做一道简单又美味的家常菜——秋葵炒蛋吧！这道菜不仅颜色搭配亮眼，而且口感清新，特别适合追求健康饮食的你哦～💛
首先准备好食材：新鲜秋葵一把、鸡蛋3个，再准备少许盐和胡椒粉调味。先把秋葵洗净，用开水焯烫约1分钟，这样能保持它的翠绿色泽哦～接着打散鸡蛋，加入一点盐搅拌均匀。热锅倒油，先将鸡蛋液倒入锅中炒至八分熟，再放入焯好的秋葵快速翻炒，最后撒上点胡椒粉提味即可！✨
这道菜色香味俱全，秋葵富含膳食纤维和维生素，而鸡蛋则是优质蛋白质来源，简直是健康饮食的最佳搭档！😋快动手试试吧，让家人也爱上这份秋日里的小幸福！🍂🍳
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