【一人食番茄疙瘩汤的做法】番茄疙瘩汤是一道简单又美味的家常汤品,尤其适合一个人吃的时候快速制作。它以番茄的酸甜口感和面疙瘩的软糯口感相结合,营养丰富、暖胃暖心。下面将详细总结这道菜的做法,并用表格形式呈现关键步骤与材料。
一、做法总结
1. 准备食材:番茄、面粉、鸡蛋、葱花、盐、食用油、清水等。
2. 制作面疙瘩:将面粉和鸡蛋混合,加入适量水搅拌成面团,再用手搓成小疙瘩。
3. 炒制番茄:热锅加油,放入切好的番茄翻炒,加盐调味。
4. 煮汤:加入清水煮沸后,放入面疙瘩煮熟。
5. 调味出锅:根据口味调整盐和胡椒粉,撒上葱花即可。
二、材料与步骤表
项目 | 内容说明 |
食材 | 番茄2个、面粉100克、鸡蛋1个、葱花适量、盐适量、食用油适量、清水500ml |
步骤1 | 将番茄洗净切块,备用。 |
步骤2 | 面粉中打入一个鸡蛋,加少量水搅拌成面团,再揉成小疙瘩。 |
步骤3 | 锅中放油,加热后放入番茄翻炒至出汁,加少许盐调味。 |
步骤4 | 倒入清水煮沸,放入面疙瘩,中小火煮约5分钟至熟透。 |
步骤5 | 根据口味加盐或胡椒粉,撒上葱花,关火即可。 |
三、小贴士
- 面疙瘩不宜过大,否则不易煮熟。
- 如果喜欢更浓郁的番茄味,可以加入少许番茄酱。
- 想要汤更鲜美,可以在煮汤时加入一小勺鸡精或味精。
通过以上步骤,你就可以轻松做出一碗温暖可口的“一人食番茄疙瘩汤”,既节省时间,又能满足味蕾,非常适合一个人的晚餐时光。