【怎么关闭自动更新】在使用各类操作系统或软件时，自动更新功能虽然能确保系统和应用的安全性与稳定性，但有时也会带来不便，比如占用网络流量、影响使用体验等。如果你希望手动控制更新，本文将为你提供详细的操作指南。
一、
不同平台（如Windows、macOS、Android、iOS）的自动更新设置方式各不相同。以下是主流系统的关闭方法概述：
- Windows系统：可通过“设置”中的“更新与安全”选项，调整更新时间或暂停更新。
- macOS系统：进入“系统偏好设置” > “软件更新”，可关闭自动下载和安装。
- Android设备：在“设置” > “系统” > “高级” > “系统更新”中，可关闭自动更新。
- iOS设备：在“设置” > “通用” > “软件更新”中，可以关闭自动下载和安装。
以下表格对各个平台的具体操作步骤进行了整理，方便用户快速查阅。
二、表格：各平台关闭自动更新方法
| 操作系统 | 关闭自动更新路径 | 说明 |
| Windows 10/11 | 设置 > 更新与安全 > 高级选项 > 暂停更新 | 可选择暂停更新35天，或通过组策略修改更新行为 |
| macOS | 系统偏好设置 > 软件更新 | 勾选“仅通知我有更新”，取消“自动下载并安装更新” |
| Android（部分品牌） | 设置 > 系统 > 高级 > 系统更新 | 关闭“自动更新”选项 |
| iOS/iPadOS | 设置 > 通用 > 软件更新 | 关闭“自动下载”和“自动安装” |
| Chrome OS | 设置 > 高级 > 自动更新 | 关闭“自动更新”开关 |
| Linux（Ubuntu） | 设置 > 更新 & 升级 > 更改更新频率 | 选择“从不”或“只提示” |
三、注意事项
- 关闭自动更新可能导致系统或软件存在安全漏洞，建议定期手动检查更新。
- 某些系统（如Windows）需管理员权限才能更改更新设置。
- 不同品牌手机的系统设置可能略有差异，建议根据具体机型进行操作。
如你对某一个系统的操作仍有疑问，可以进一步提问，我会为你提供更详细的指导。
