【正规篮球比赛中暂停应该怎么叫呢】在正规篮球比赛中，暂停是教练和球员用来调整战术、休息或改变比赛节奏的重要手段。正确的暂停方式不仅有助于球队发挥，也能避免因违规操作而被裁判判罚。那么，在正规篮球比赛中，暂停应该怎么叫呢？下面将从规则、流程及注意事项等方面进行总结。
一、暂停的基本规则
根据国际篮联（FIBA）和NBA的规则，暂停通常由教练或球员向裁判示意，表示希望暂停比赛。暂停的时间长度和次数根据比赛阶段有所不同，例如：
- 常规比赛：每队有若干次暂停机会，具体次数依联赛规定而定。
- 加时赛：通常只有一次暂停机会。
- 第四节最后两分钟：暂停次数可能受到限制。
二、如何正确“叫暂停”
1. 手势示意
教练或球员可以通过举手、拍地、喊话等方式向裁判示意暂停请求。通常情况下，教练会站在场边，用清晰的手势或语言向裁判提出暂停请求。
2. 口头请求
在某些情况下，教练可以直接向裁判喊“暂停”（英文为“Timeout”），但需注意不要干扰比赛进行。
3. 使用计时器
在一些赛事中，教练可以通过按下计时器上的暂停按钮来触发暂停，这种方式更正式且规范。
4. 球员请求
球员也可以在比赛中通过手势或语言向裁判请求暂停，但一般情况下，教练是主要的暂停发起人。
三、暂停的种类与使用时机
| 暂停类型 | 使用时机 | 说明 |
| 常规暂停 | 比赛中任意时间 | 教练可随时请求，用于战术调整或休息 |
| 技术暂停 | 防止犯规或争议 | 当出现技术犯规或争议时，裁判可暂停比赛 |
| 死球暂停 | 球出界或得分后 | 通常用于重新组织进攻或防守 |
| 加时赛暂停 | 加时赛开始时 | 一般只允许一次，用于调整状态 |
四、注意事项
- 暂停请求必须在比赛停止后提出，否则会被视为无效。
- 每个暂停的时间通常为1分钟，过长的暂停可能被裁判警告。
- 教练不得频繁请求暂停，以免影响比赛流畅性。
- 在比赛最后两分钟内，暂停次数可能受到严格限制。
五、总结
在正规篮球比赛中，“叫暂停”是一项需要技巧和策略的操作。无论是通过手势、语言还是设备，教练和球员都应遵守规则，合理使用暂停机会。了解不同类型的暂停及其使用时机，有助于提升比赛表现并避免不必要的失误。
| 项目 | 内容 |
| 暂停方式 | 手势、语言、计时器等 |
| 使用时机 | 战术调整、休息、技术问题等 |
| 暂停类型 | 常规、技术、死球、加时赛暂停 |
| 注意事项 | 不得干扰比赛、控制次数、遵守时间限制 |
通过合理的暂停使用，球队可以在比赛中占据主动，提升整体竞技水平。
