在玩《英雄联盟》时，如果遇到帧数（FPS）较低的问题，不仅会影响游戏体验，还可能影响操作的流畅性。以下是一些实用的方法，帮助你提升游戏中的FPS表现。

1. 检查硬件配置

- 显卡驱动更新：确保你的显卡驱动程序是最新的，厂商通常会通过驱动更新优化性能。

- 内存和CPU性能：如果电脑的内存或处理器性能不足，也会导致FPS下降。建议升级硬件或关闭后台不必要的程序。

- 硬盘类型：SSD比传统机械硬盘读取速度更快，能显著减少加载时间和帧率波动。

2. 调整游戏设置

- 降低画质：将图形选项调至“中”或“低”，关闭一些不必要的特效（如动态光影、抗锯齿等），可以有效提升帧率。

- 分辨率自适应：选择适合显示器的最佳分辨率，避免过高或过低的设置。

- 关闭垂直同步：垂直同步虽然能消除画面撕裂，但可能会降低帧率。如果不需要，可以尝试关闭。

3. 优化系统环境

- 关闭后台程序：确保没有其他占用大量资源的应用程序运行，比如视频播放器、下载工具等。

- 清理垃圾文件：定期清理系统垃圾，释放更多磁盘空间。

- 禁用多余启动项：通过任务管理器禁用开机自动启动的无关软件。

4. 网络优化

- 稳定网络连接：FPS低有时并非完全由本地设备引起，网络延迟也可能造成问题。确保你的网络连接稳定，尽量使用有线连接代替无线。

- 加速器辅助：对于海外服务器玩家，可以考虑使用加速器来改善延迟。

5. LOL客户端维护

- 清理缓存文件：定期清理LOL客户端的缓存文件，可以减轻客户端负担。

- 更新补丁：官方经常推出优化补丁，修复性能问题。确保你的客户端版本是最新的。

6. 尝试第三方工具

- 如果以上方法效果不明显，可以尝试一些专门用于优化游戏性能的第三方软件，比如Razer Cortex、MSI Afterburner等，它们可以帮助释放更多的系统资源。

通过上述方法，大多数情况下都可以显著提升《英雄联盟》的FPS表现。如果问题依然存在，建议联系客服或查阅相关论坛获取进一步的帮助。

希望这些技巧能够让你的游戏体验更加顺畅！