四季豆是一种常见的蔬菜,口感清脆,营养丰富。而干煸四季豆则是一道色香味俱佳的家常菜,深受大家的喜爱。今天就来分享一下这道菜的制作方法。
所需食材:
- 四季豆:300克
- 猪肉末:100克(也可以根据个人喜好选择牛肉或鸡肉)
- 大蒜:3瓣
- 生姜:一小块
- 干辣椒:5个
- 花椒:适量
- 食盐:适量
- 生抽:1汤匙
- 老抽:半汤匙
- 白糖:少许
- 食用油:适量
制作步骤:
1. 准备材料:将四季豆洗净后切成约5厘米长的小段,大蒜切片,生姜切丝,干辣椒剪成小段备用。
2. 焯水处理:锅中加入清水烧开,放入四季豆焯水1-2分钟,捞出沥干水分备用。焯水可以去除四季豆的青涩味,同时让其更容易入味。
3. 炒制肉末:热锅凉油,放入适量食用油,待油温五成热时,加入猪肉末翻炒至变色,加入姜丝和蒜片继续翻炒出香味。
4. 加入调料:在肉末中加入干辣椒段和花椒,翻炒均匀后,加入生抽、老抽、白糖调味,再倒入焯好的四季豆。
5. 干煸过程:保持中小火,不断翻炒四季豆,使其均匀受热并逐渐失去水分,变得干香。期间可以根据个人口味调整盐的用量。
6. 完成装盘:当四季豆表面呈现金黄色且质地酥软时,即可关火,盛出装盘享用。
小贴士:
- 四季豆一定要充分焯水,这样既能缩短后续烹饪时间,也能保证食用安全。
- 干煸过程中要耐心,火候不宜过大,以免外焦里生。
- 如果喜欢更辣一些的口感,可以在最后撒上一些辣椒粉或者辣椒油。
通过以上步骤,一道美味的干煸四季豆就完成了。这道菜色泽诱人,香气扑鼻,四季豆的鲜嫩与肉末的鲜香完美融合,非常适合搭配米饭一起食用。快试试吧!