【姚明的体重多少斤】姚明是中国著名的篮球运动员，曾效力于NBA休斯顿火箭队，并多次代表中国国家队出战。作为一位身高2.26米（约7英尺5英寸）的中锋，他的体型在篮球界非常突出。那么，姚明的体重是多少呢？本文将通过总结和表格的形式，为大家详细解答。
一、姚明体重总结
根据公开资料和职业生涯中的数据，姚明的体重在不同阶段有所变化。他在NBA效力期间，为了适应比赛强度和身体对抗，体重通常维持在100公斤左右（约220斤）。而在退役后，由于训练量减少，他的体重略有下降，但依然保持在90公斤以上（约180斤）。
需要注意的是，体重会受到多种因素影响，包括训练强度、饮食习惯以及身体状态等。因此，具体的数值可能会有轻微波动。
二、姚明体重一览表
| 时间段 | 体重范围（公斤） | 体重范围（斤） |
| 职业生涯期间 | 95 - 105 | 190 - 210 |
| 退役初期 | 85 - 95 | 170 - 190 |
| 当前体重 | 约88 - 92 | 约176 - 184 |
三、结语
姚明的体重不仅体现了他作为一名职业篮球运动员的身体条件，也反映了他对健康和运动表现的重视。虽然体重会随着年龄和生活方式而变化，但他始终保持着良好的体型和竞技状态。如果你对姚明的其他方面感兴趣，比如他的职业生涯、技术特点或退役后的动向，也可以继续关注相关资讯。
