【mac最新版本降级】随着苹果不断更新 macOS 系统，许多用户在使用新版本时可能会遇到兼容性问题、性能下降或功能不适应的情况。因此，部分用户选择将系统“降级”至更早的版本。本文将对目前支持降级的 macOS 版本进行总结，并提供相关操作建议。
一、macOS 最新版本降级概述
目前，苹果官方已停止对部分旧版 macOS 的支持，如 macOS Sierra（10.12）及更早版本。因此，在进行降级操作前，需确认目标版本是否仍受 Apple 支持，并确保设备型号兼容该版本。
一般来说，macOS 的降级需要通过恢复模式（Recovery Mode）或使用安装介质（如 USB 安装盘）完成。同时，建议在操作前备份重要数据，避免数据丢失。
二、支持降级的 macOS 版本汇总
| macOS 版本 | 发布日期 | 最后支持日期 | 是否可降级 | 备注 |
| macOS Ventura (13.x) | 2022年10月 | 2024年10月 | ✅ 可降级 | 需要较新的硬件支持 |
| macOS Monterey (12.x) | 2021年11月 | 2023年11月 | ✅ 可降级 | 适用于大多数 M1/M2 芯片设备 |
| macOS Big Sur (11.x) | 2020年11月 | 2022年11月 | ✅ 可降级 | 支持 M1 芯片设备 |
| macOS Catalina (10.15) | 2019年10月 | 2021年10月 | ✅ 可降级 | 不支持 32 位应用 |
| macOS Mojave (10.14) | 2018年10月 | 2020年10月 | ❌ 已停止支持 | 无法通过官方渠道下载安装包 |
| macOS High Sierra (10.13) | 2017年9月 | 2019年9月 | ❌ 已停止支持 | 同上 |
| macOS Sierra (10.12) | 2016年9月 | 2018年9月 | ❌ 已停止支持 | 不再提供官方安装文件 |
> 注意：从 macOS 11（Big Sur）开始，苹果不再提供传统 ISO 或 DMG 安装文件，而是通过 App Store 下载安装程序，因此部分旧版本可能无法直接获取。
三、降级注意事项
1. 硬件兼容性：某些 macOS 版本仅支持特定 Mac 型号，例如 macOS Big Sur 不支持早期的 Intel 芯片设备。
2. 数据备份：降级过程会清除所有数据，务必提前做好备份。
3. 签名验证：从 macOS 11 开始，苹果加强了系统签名验证，降级可能需要绕过安全机制（如关闭 SIP）。
4. 恢复模式限制：部分 macOS 版本只能通过恢复模式进行安装，且需使用与目标版本兼容的安装工具。
四、结语
虽然 macOS 的最新版本通常带来更好的性能和功能，但并非所有用户都适合升级。对于有特殊需求的用户来说，适当降级可以提升使用体验。但在操作前，务必了解目标版本的兼容性、安全性以及操作流程，以避免不必要的麻烦。
如果你正在考虑降级，请根据自己的设备型号和实际需求做出合理选择。
