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跪姿俯卧撑的正确做法（跪姿俯卧撑）

💪【跪姿俯卧撑：适合新手的力量训练】💪对于健身初学者来说，标准俯卧撑可能有点难度过高。这时，“跪姿俯卧撑”就是一个很好的过渡动作！...
2025年03月28日 17:27:59

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