咳嗽是许多宝宝常见的健康问题，家长们常常为此焦虑。小儿推拿作为一种传统中医理疗方式，通过按摩特定穴位可以有效缓解咳嗽症状。以下是一些简单实用的小儿推拿手法，帮助宝宝更快恢复健康：
📚 准备工作
首先确保双手温暖干净，选择宝宝心情愉快的时候进行操作。可以在宝宝背部涂抹适量润肤油，避免摩擦损伤皮肤。
👶 具体手法
1️⃣ 推天河水：用拇指或食指沿前臂内侧中央向手腕方向推，重复100次，可清热解表。
2️⃣ 揉肺俞穴：位于背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸处，轻轻揉按1-2分钟，有助于宣通肺气。
3️⃣ 摩腹：顺时针方向轻柔按摩腹部5分钟，促进消化功能，增强免疫力。
💡 注意事项
如果宝宝咳嗽持续时间较长或伴有高烧等症状，请及时就医咨询专业医生。
通过以上方法，配合良好的护理习惯，相信您的宝宝会很快恢复健康！💪✨
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