最近天气忽冷忽热，不少人开始出现咳嗽的症状。对于轻微的咳嗽，不妨试试这道简单又健康的食疗方——白萝卜蜂蜜！白萝卜性凉味甘辛，具有清热化痰、止咳润肺的功效；而蜂蜜则能滋润喉咙，缓解干咳不适。两者结合，简直是咳嗽患者的福音！
制作方法非常简单：取新鲜白萝卜一根，洗净后切片或切块，放入碗中，加入适量蜂蜜搅拌均匀。静置半小时后即可食用，每天早晚各一次，坚持几天就能感受到效果。不过需要注意的是，此方法适用于风热感冒引起的咳嗽，如果是风寒咳嗽，则需谨慎使用。
此外，日常生活中还应注意多喝水、保持室内空气湿润，避免辛辣刺激性食物。如果咳嗽持续不见好转，建议及时就医哦！🌟
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