✨在生活中，我们常常会遇到一些小问题，比如肩膀酸痛、精神不振，这时候就需要来一次“揪揪痧”了！揪痧是一种传统的中医理疗方法，通过刺激皮肤表面，促进血液循环，缓解身体疲劳。它不仅简单易行，还能让人感受到一种奇妙的放松感。
🌿首先，选择一个安静舒适的环境，准备一块干净的毛巾和适量的精油或润滑剂。接着，用手指轻轻按压肩颈部位，找到酸痛点，然后用适当的力度进行“揪痧”。过程中要注意力度适中，避免过度用力造成不适。如果条件允许，也可以请专业人士帮忙操作，效果更佳哦！
💪坚持每天花几分钟为自己做一次揪痧，你会发现不仅身体轻松了许多，心情也变得更加愉快。这个小小的举动，不仅能帮助你释放压力，还能提升免疫力，让你以更好的状态迎接每一天的挑战！🌟
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