怎样确定得了糖尿病🧐｜血糖管理从了解开始
发布时间：2025-05-05 15:16:14来源：
确诊糖尿病并不是一件复杂的事情，但需要科学的方法和专业的医疗支持。如果你经常感到口渴、频繁上厕所、疲惫不堪或者体重突然下降，请务必警惕这些可能是糖尿病的信号💡。首先，你需要去医院进行血糖检测，包括空腹血糖测试（FPG）或糖化血红蛋白（HbA1c）检查。如果空腹血糖值超过7.0mmol/L，或者随机血糖值超过11.1mmol/L，医生可能会诊断你为糖尿病。此外，保持健康的生活方式也非常重要，比如均衡饮食、适量运动和定期监测血糖值。记住，早发现、早治疗是关键，糖尿病虽然无法根治，但通过科学管理可以过上正常生活💪。不要忽视身体发出的警告信号，关爱自己从今天开始做起！❤️
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