香菇菜心 🍄💚
发布时间：2025-05-10 07:57:13来源：
香菇菜心 🌱✨
今天给大家分享一道简单又营养的家常菜——香菇菜心！香菇的鲜香搭配菜心的清脆，不仅颜色诱人，还富含多种维生素和膳食纤维，绝对是健康饮食的好选择。😋
首先，准备好新鲜的香菇和菜心。将香菇洗净切片，菜心摘洗干净备用。热锅凉油，先爆香蒜末，再放入香菇翻炒至软。接着加入菜心快速翻炒几下，撒上少许盐和生抽调味即可出锅。🌿🥬
这道菜清淡爽口，非常适合追求低脂健康的朋友们。香菇中的多糖成分还能增强免疫力，而菜心中的叶绿素对身体也大有裨益。快动手试试吧，让家人享受这份自然的馈赠！💪💕
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