【人参果属性】人参果,又称“仙果”或“香艳果”,是一种原产于南美洲的水果,近年来在中国逐渐被广泛种植和推广。因其独特的风味和丰富的营养价值,受到越来越多消费者的喜爱。下面是对人参果主要属性的总结。
一、基本属性
属性类别 | 具体内容 |
学名 | Solanum muricatum |
别名 | 人参果、香艳果、金参果 |
原产地 | 南美洲(秘鲁、厄瓜多尔等) |
植物类型 | 茄科植物 |
果实形态 | 圆形或椭圆形,表皮光滑,颜色多为黄色或橙色 |
口感 | 清甜多汁,略带果香 |
食用部位 | 果肉 |
二、营养成分
人参果富含多种维生素和矿物质,具有较高的营养价值,尤其适合追求健康饮食的人群。
成分 | 含量(每100克) |
热量 | 约35千卡 |
碳水化合物 | 约8克 |
膳食纤维 | 约2克 |
维生素C | 约12毫克 |
维生素A | 约150 IU |
钾 | 约170毫克 |
镁 | 约15毫克 |
三、功效与作用
人参果不仅味道独特,还具有一定的保健功能:
- 增强免疫力:富含维生素C和抗氧化物质,有助于提高身体抵抗力。
- 促进消化:含有一定量的膳食纤维,有助于肠道蠕动。
- 保护视力:含维生素A,对眼睛健康有益。
- 调节血糖:部分研究表明其可能有助于稳定血糖水平。
四、种植与市场
人参果适应性较强,适合在温暖湿润的气候中生长。近年来,随着市场需求的增长,中国多地已开始规模化种植,特别是在云南、广西等地。
五、食用建议
- 直接食用:洗净后可直接食用,口感清爽。
- 制作饮品:可用于制作果汁或果茶。
- 烘焙使用:也可用于制作蛋糕、布丁等甜点。
综上所述,人参果不仅是一种美味的水果,更是一种兼具营养价值和健康功效的天然食品。随着人们对健康饮食的关注度不断提高,人参果在未来可能会有更广阔的发展空间。