🌸养生银耳羹的做法🍲
发布时间：2025-04-02 09:34:35来源：
秋天到了，干燥的天气让皮肤和身体都感到不适。这时候来一碗香甜软糯的银耳羹再合适不过啦！✨跟着下面的步骤，轻松在家制作美味又健康的银耳羹吧～
首先准备好食材：银耳一朵、红枣几颗、枸杞一小把、冰糖适量。先把银耳泡发，撕成小朵；红枣洗净去核，枸杞稍微浸泡一下备用。接下来将银耳放入锅中，加入足够的清水，大火煮开后转小火慢炖30分钟。等银耳变得黏稠时，加入红枣和枸杞继续炖煮15分钟，最后根据个人口味加冰糖调味即可。😋
这碗银耳羹不仅颜值高，还富含胶原蛋白，能滋润肌肤、养颜美容哦！🍂每天一碗，健康相伴～💛
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