🌸凉拌田七叶的清新做法 🍃
发布时间：2025-04-08 04:45:41来源：
田七叶不仅颜值在线，还富含营养，是餐桌上的健康小能手！想尝鲜的小伙伴看过来～✨
首先，准备好新鲜的田七叶，用清水洗净后焯水1分钟，捞出迅速过冷水，保持翠绿的颜色哦～💚接着，准备调料：蒜末、辣椒粉、少许盐和醋，最后淋上热油激发出香味。混合均匀后，再加入一点生抽提鲜，撒上一把熟芝麻增添香气～😋
这道凉拌田七叶酸爽开胃，特别适合夏天食用。田七叶独特的清香与调料完美融合，入口即化，回味无穷。无论是搭配米饭还是当小菜都很合适，简直是夏日解腻神器～🍹
快动手试试吧！记得拍照分享你的成果哦～📸💕
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