秋天到了，正是滋补的好时节！今天给大家分享一道超级滋补的海带老鸭汤 🥣。这道汤不仅味道鲜美，还富含营养，特别适合秋冬季节饮用哦～
首先准备食材：新鲜的老鸭一只、干海带适量、生姜几片、红枣几颗和枸杞一小把。先把老鸭清洗干净，切成块状焯水去腥；干海带提前泡发洗净备用。接着，在砂锅中加入足够的清水，放入鸭肉和姜片，大火煮开后转小火慢炖一个半小时。期间记得撇去浮沫，让汤更清澈。最后加入海带、红枣和枸杞，再炖煮30分钟即可。⏰
这碗海带老鸭汤汤色金黄清澈，喝上一口暖胃又暖心 🍲。海带富含碘质，能促进新陈代谢，而老鸭肉质细嫩，滋阴润燥。快动手试试吧，给自己和家人煲一锅温暖的养生汤吧！💛
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