🌟海带绿豆沙✨超级快手简单哦！🍓
发布时间：2025-05-09 23:10:04来源：
炎炎夏日，来一碗冰凉的海带绿豆沙解暑降温吧！这款糖水不仅做法简单，还营养丰富，简直是夏日必备神器～💛
首先，准备好食材：绿豆一小碗、干海带一条、冰糖适量。先把绿豆提前浸泡几个小时，这样煮起来更省时又软糯。接着，将海带泡发后清洗干净，切成小块备用。然后，把泡好的绿豆放入锅中加水煮沸，转小火慢慢炖煮至开花。此时加入海带和冰糖，继续熬煮15分钟即可。✨
这碗海带绿豆沙不仅清甜可口，还能帮助清理肠道、降血压，特别适合全家享用！😋待稍微冷却后，放入冰箱冷藏，冰镇后的口感更佳哦～快来试试这道快手糖水吧！❄️
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