【空调开整晚多少度凉快又省电】夏天夜晚，很多人喜欢开着空调睡觉。但很多人对空调的温度设置存在疑惑：到底是开26度好，还是28度更省电？其实，合理设置空调温度不仅能保证睡眠质量，还能有效节省电费。
根据实际测试和专家建议，将空调设定在26℃左右是比较理想的温度。这个温度既能让人感到舒适，又不会过度耗电。如果觉得太热，可以适当调高1-2度，但不要超过28℃，否则不仅不节能，还可能影响健康。
为了帮助大家更直观地了解不同温度下的能耗情况，下面是一个简单的对比表格：
| 空调温度 | 能耗（单位：kW·h/小时） | 降温效果 | 节能性 | 推荐使用场景 |
| 24℃ | 0.8~1.0 | 强 | 差 | 非常炎热时短期使用 |
| 25℃ | 0.7~0.9 | 较强 | 一般 | 夏夜较热时使用 |
| 26℃ | 0.6~0.8 | 适中 | 良好 | 普通夜间使用 |
| 27℃ | 0.5~0.7 | 一般 | 好 | 气温适中时使用 |
| 28℃ | 0.4~0.6 | 较弱 | 很好 | 气温不高时使用 |
从表格可以看出，26℃是性价比最高的选择，既不会让房间太冷，也不会造成过多的电力消耗。同时，建议使用“睡眠模式”或“定时关闭”功能，进一步提升节能效果。
此外，空调的使用习惯也很重要。比如白天尽量关窗，避免阳光直射；定期清洗滤网，保持空气流通；避免频繁开关机等，都能有效降低能耗。
总之，合理设置空调温度，不仅能带来舒适的睡眠体验，还能在一定程度上减少电费支出。建议大家根据自身需求和天气情况，灵活调整空调温度，做到“凉快又省电”。
