秋天到了，天气干燥，很多人容易咳嗽。这时候，炖梨就是一道非常适合的食疗佳品！不仅简单易做，还能有效缓解咳嗽症状。以下是炖梨的具体做法，快学起来吧！
首先准备材料：新鲜鸭梨1个、冰糖适量、枸杞少许。将鸭梨洗净后顶部切开，用勺子挖去梨核，注意不要挖穿底部哦！接着在梨中放入几颗冰糖和枸杞，再将切下的梨盖好，用牙签固定。
然后将处理好的梨放入炖盅内，加入少量清水，水量以没过梨的一半为宜。将炖盅盖好，放入蒸锅中隔水炖煮约40分钟。待梨肉变得软糯，汤汁浓郁即可出锅。
最后盛出一碗热腾腾的炖梨，趁热喝上一口，甜甜的味道瞬间温暖身心。这道炖梨不仅能润肺止咳，还能补充水分，特别适合秋冬季节食用。快试试吧，让家人一起享受这份健康美味吧！🍂🍲✨
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