心悸名词解释
在生活中，你是否曾突然感到心脏跳动得特别强烈或快速？这种现象被称为“心悸”。简单来说，心悸就是一种主观感受到的心脏搏动异常的感觉，可能表现为心跳过快（心动过速）、过慢（心动过缓）或者不规律。虽然偶尔出现心悸是正常的，但如果频繁发生或伴随其他症状，则可能是身体发出的健康警示信号。例如，焦虑、压力、过度劳累、贫血、甲状腺功能亢进等都可能导致心悸。
如何应对心悸？
当心悸出现时，可以尝试放松心情，深呼吸几次，让身体恢复平静。如果心悸持续时间较长或伴有胸痛、头晕等症状，建议尽快就医检查。医生可能会通过心电图、超声心动图等方式来评估心脏状况，并根据具体原因制定治疗方案。记住，关注心脏健康永远是第一位！💪🩺
小贴士： 日常生活中保持规律作息、均衡饮食、适度运动，能有效降低心悸的发生几率哦！✨
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