炎症因子有哪些 🌟身体的秘密武器
发布时间：2025-05-06 21:01:13来源：
人体是一个复杂的系统，当受到外界病原体或内部损伤时，免疫系统会启动防御机制，而炎症因子就是这一过程中的重要角色。它们就像是身体的“警报器”和“战斗员”，帮助我们对抗感染和修复损伤。
常见的炎症因子包括细胞因子（如白细胞介素IL-1、IL-6）和趋化因子等。这些因子通过信号传递激活免疫细胞，比如巨噬细胞和中性粒细胞，让它们迅速赶到“战场”清理敌人。同时，炎症因子还会引起局部红肿热痛等症状，这是身体正在努力修复的表现。
不过，如果炎症因子过于活跃，可能会导致慢性炎症，进而引发各种疾病，如关节炎、糖尿病甚至癌症。因此，保持适度的免疫反应非常重要。日常生活中，均衡饮食、规律运动和充足睡眠都能帮助调节炎症因子水平，让你的身体更健康💪。
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