【醇香花生牛奶的做法】花生牛奶是一种营养丰富、口感醇厚的饮品，适合早餐或下午茶时饮用。制作方法简单，只需几种常见的食材即可完成。以下是制作醇香花生牛奶的详细步骤和所需材料。
一、
花生牛奶的主要原料是花生和牛奶，通过将花生煮熟后与牛奶混合搅拌，再根据个人口味添加适量的糖或蜂蜜调味。整个过程无需复杂工具，适合家庭制作。为了提升风味，还可以加入少量的红枣或桂皮等配料。以下是具体的做法步骤和所需材料。
二、做法步骤及材料表格
| 步骤 | 操作说明 | 所需材料 |
| 1 | 将花生提前浸泡4小时以上，去除红衣（可选） | 花生 100g |
| 2 | 将泡好的花生放入锅中，加水煮至软烂（约30分钟） | 牛奶 500ml |
| 3 | 将煮好的花生和煮花生的水一起倒入搅拌机中 | 红枣 3颗（可选） |
| 4 | 加入牛奶和适量白糖或蜂蜜（根据个人口味） | 白糖/蜂蜜 30g（可根据口味调整） |
| 5 | 启动搅拌机，将所有材料搅拌均匀 | 桂皮 1小段（可选） |
| 6 | 倒出花生牛奶，可选择过滤或保留碎花生 | - |
| 7 | 根据喜好加入冰块或加热后饮用 | - |
三、小贴士
- 花生可以提前一晚浸泡，更易煮软。
- 如果喜欢更细腻的口感，建议使用细纱布过滤一次。
- 可以根据个人口味加入椰奶或豆浆增加风味层次。
- 花生牛奶最好现做现喝，保存时间不宜过长。
通过以上步骤，你就可以轻松在家制作出一杯香浓醇厚的花生牛奶，既健康又美味，非常适合日常饮用。
