【寝食不安是啥意思】“寝食不安”是一个常见的汉语成语，常用于描述一个人因为某些事情而内心焦虑、无法安心休息和进食的状态。这个成语多用来形容人因担忧、忧虑或紧张而影响到日常生活。
一、
“寝食不安”字面意思是“睡觉和吃饭都不安宁”，引申为因情绪波动或心理压力而导致的身心不宁状态。常见于因担心、害怕、焦虑等情绪引发的身体反应。
该成语多用于书面语中，表达一种较为严重的心理状态，通常带有负面色彩。在日常生活中，若某人因工作压力、家庭问题、健康状况或其他困扰而出现失眠、食欲不振等情况，便可形容为“寝食不安”。
二、表格展示
| 词语 | 寝食不安 |
| 拼音 | qǐn shí bù ān |
| 含义 | 因焦虑、担忧等原因导致无法安心睡觉和吃饭，形容身心不安的状态。 |
| 出处 | 《后汉书·王符传》：“忧思之甚，寝食不安。” |
| 用法 | 多用于书面语，形容人因情绪问题而身体不适。 |
| 近义词 | 忧心忡忡、坐立不安、心神不宁 |
| 反义词 | 安然无恙、心安理得、无忧无虑 |
| 使用场景 | 工作压力、家庭矛盾、健康问题、情感困扰等引起的心理状态描述。 |
| 示例 | 他因考试失利，整日寝食不安，精神状态极差。 |
三、结语
“寝食不安”不仅是一种生理上的表现，更是心理压力的外在反映。在现代快节奏的生活中，人们常常面临各种压力，学会调节情绪、保持身心健康尤为重要。如果长期处于“寝食不安”的状态，建议及时寻求专业帮助，避免对身体和心理造成更大的伤害。
