月经周期中所谓的“安全期”并不是绝对安全的避孕方式，但了解自己的生理规律仍然很重要。一般来说，排卵前后的几天是最容易受孕的时间，而其他时间相对较低风险。通常来说，例假结束后的一周内属于相对安全的时期，但这并不适用于所有人，因为每个女性的周期长短和排卵时间可能有所不同。
例如，如果你的月经周期为28天，那么排卵一般会在第14天左右发生。从理论上讲，月经结束后的头7天怀孕的可能性较小，但若周期较短或排卵提前，则存在意外怀孕的风险。因此，仅依赖安全期避孕并不推荐，建议使用更可靠的避孕措施，如避孕套或口服避孕药。
记住，安全性行为不仅是对自己的负责，也是对他人的尊重。如果不确定自己的排卵时间，可以通过记录基础体温、观察宫颈黏液变化等方式来更好地了解自己的身体哦！💖
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