秋天来了，空气中弥漫着丰收的气息。走在乡间的小路上，不经意间你会发现路边那棵高大的银杏树。金黄的叶子如同蝴蝶般翩翩起舞，最终落在地上铺成一条金色的小道。而隐藏在这片美景中的宝贝，就是那小小的白果。
白果，学名银杏果，是银杏树的果实。剥开它略显坚硬的外壳，里面藏着一颗椭圆形的种子。虽然味道独特，但要注意适量食用哦！白果不仅美味，还富含多种营养成分，具有很高的药用价值。中医认为它能润肺止咳、平喘，对于一些呼吸系统疾病有一定的辅助作用。
记得小时候，奶奶总会用白果煮粥给我们吃。那淡淡的清香至今萦绕心头。如今，每当看到银杏树，都会想起那段温馨的时光。如果你也喜欢这份自然的馈赠，不妨尝试一下用白果制作美食吧！😋
秋天 银杏树 健康饮食
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